湖人助教菲尔-汉迪:詹姆斯每天都会训练三次,每次都是从练力量开始

当被问到詹姆斯每天大概要训练多久时,汉迪表示:“在NBA赛季进行中的时候,詹姆斯训练的时间可能会稍微短一些。

但是在休赛期的时候,詹姆斯每天都会练三次,每次可能要练一个半小时。每一次训练都是在力量房开启,然后再去打球,然后再回力量房训练,有可能会继续打球。

但是他其实每一天都是先从练力量开始的。他每一天都在非常刻苦地进行训练。”